Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 59,37g | Kolh.: 223,05g.
Frukost: Teh Manis, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g). Lunch: Keju Mozzarella Susu Murni, Kebab. Middag: Nasi Putih, Tahu Goreng, Apel Fuji. Snacks/Annat: Pepaya, Buah Naga. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|