Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 54,44g | Kolh.: 239,05g.
Frukost: Мармелад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Картошка Вареная. Lunch: Хлебец, Яблочное Варенье, Ашан Горох Варёный. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ашан Горох Варёный. Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Перекресток Сухари Пшеничные, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|