Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 52,79g | Kolh.: 89,52g.
Frukost: Salak, Tomat Ceri. Middag: Tahu, Perkedel Jagung, Ampela, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Good Day Mocacinno. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigi_1204 's vikthistorik
|