Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 64,55g | Prot: 208,42g | Kolh.: 228,09g.
Frukost: 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 닭가슴살, 현미밥. Lunch: 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 닭가슴살, 현미밥. Middag: 파리바게트 구름 크림빵, 김치, 수육, 계란찜, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동). Snacks/Annat: 한라봉, Rule 1, 아메리카노, 바나나, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|