Whoami._. 's dagbok, 08 apr 19

И смешно и грустно 😂😞 да прибудет с тобой сила  

А чем закончился эксперимент со шпагатом?  

На несколько сантиметров вниз продвинулась, и на этом остановилась😁 

это за сколько такой плюс нарисовался?🙈 

удачи! ты справишься)))) 

Анюша, спасибо)) как пошла на работу - вот уже месяцев 9-10, и сразу вес вырос 

А какой график работы? 

С 9 до 6, но я программист, целый день за компом просиживаю 

По вечерам планируешь еду на завтра? 

Всеравно не понимаю, как ты умудрилась? Ты же правильно питаешься? Или нарушения были?)) 

Я ем хоть и более-менее правильно, зато много😂 а вот движения было мало. Изредка ходила в бассейн да каталась на велотренажере. Вот кстати заметила, что после вело не сбрасываю ничего, хотя бывает и 1.5-2 часа кручу. Был период, когда очень долго не взвешивалась, а потом кааак стала на весы и обалдела😀 Ну и ещё момент - сейчас калории не считаю почти, но в целом ограничиваю себя. А вот когда взвешивала и высчитывала каждый кусочек, на 1500 калорий, прогресса практически не было. Сейчас, когда все без сложностей и на интуиции, как-то наверно даже лучше себя чувствую. Ну посмотрим, как дело пойдет)) 

А внешний вид сильно отличается? А замеры делала? Если набрать +15 чистого жира то это жесть как видно, а вот половину воды и мышц ещё можно спокойно набрать и это не так страшно))) 

Анюша, а черт его знает) Я тогда замеры не делала. Как по мне, только бедра с ляжками чуток увеличились. И щеки😂 Но со стороны наверно виднее.