Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 26,23g | Kolh.: 84,23g.
Frukost: Яблочное Пюре Несладкое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Middag: Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблочное Пюре Несладкое. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|