Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 99,92g | Prot: 103,17g | Kolh.: 30,35g.
Frukost: Queijo Canastra Roça da Cidade Tradicional, Cacau em Pó 100%, MCT, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Lunch: Bom Destino Mussarela de Búfala, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Caponata de berinjela, Guacamole Tatá (74), Castanhas-do-Pará, Nozes de Nogueira, Alface, Contra-filé. Middag: Lindt Chocolate 85%, Contra-filé, Bom Destino Mussarela de Búfala, Tomates Cereja, Torresmo, Alface, Guacamole Tatá (74), Caponata de berinjela. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|