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So, heute mal den inneren Schweinehund in den Hintern getreten und mal wieder ins Fitnessstudio gegangen. Aber es war trotzdem gut. Morgen Mittag nach der Arbeit gehe ich auch wieder,sonst bekomme ich Ärger. 👍🏻😉
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953 kcal
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Fett: 37,94g | Prot: 74,55g | Kolh.: 79,31g.
Frukost: Apfel, Kaufland Gouda Light, Lätta Joghurt, Kartoffelbrot. Lunch: Friweika Frische Kartoffelklösse, Bratensoße, Kühne Rotkohl der Leichte, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Middag: Kaufland Kartoffel Rindfleisch Salat. Snacks/Annat: Eiweißshake. mer...
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