Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 52,25g | Kolh.: 120,91g.
Frukost: Calo Queso Laminado Gauda, Palta, Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón, Delisur Pan de Molde Centeno Premium con Maravilla, Huevo. Lunch: Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Manzana Verde. Middag: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyGun88 's vikthistorik
|