Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 63,72g | Prot: 129,53g | Kolh.: 88,86g.
Frukost: Яичный Омлет, Останкино Сосиска Филейная. Lunch: Чахохбили из Курицы, Рис Отварной, Пятерочка Груша Желтая. Middag: Фисташки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|