Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 17,94g | Prot: 53,75g | Kolh.: 82,53g.
Frukost: Almendras, Mi Tierra Avena Integral, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Soprole Uno al Día, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Zumo de Limón, Cholgas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Almejas. Middag: Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Huevo, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Colun Manjar, Azúcar, Imperial Polvo de Hornear, Harina Blanca, Colombina Galleta Max Vainilla, Ciruela. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|