Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 48,05g | Kolh.: 179,78g.
Frukost: AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Suco de Laranja Natural, Açafrão, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Mãe Terra Semente de Chia, Relva Verde Fibra de Maça, Mamão Formosa. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|