Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 41,42g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Phuyunghai, Capcay, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Putih. Middag: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sambal Goreng, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Tempe Goreng. Snacks/Annat: Kalbe Hydro Coco, Lontong, Risol. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|