Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 37,54g | Kolh.: 198,30g.
Frukost: Consum Barra de Pan, Café. Lunch: DIA Leche Condensada, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Hacendado Pan de Molde Blanco. Middag: Consum Barra de Pan, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), DIA Leche Condensada. mer...
|
|
350 kcal
|
Träning:
Bicicleta estática - 44 minuter, Apple Health - 23 timmar och 16 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lcsp_1987 's vikthistorik
|