Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
45 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 65,70g | Kolh.: 92,39g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Запеченная или Жареная Форель, Суп Овощной. Middag: Помидоры, Лента Авокадо, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Клементины, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|