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Oh oh.... schnell wieder das Ruder herumreißen, sonst läuft das falsche Programm
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90,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1235 kcal
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Fett: 63,27g | Prot: 91,63g | Kolh.: 70,23g.
Frukost: Leichte Kitzbüheler Bergbauern Heumilch, Myline Basis, Mein Müsli Selbstgemacht, Naturjoghurt 1,8%, Leinsamen, Geschälte Sonnenblumenkerne. Lunch: Kalorienarmes Salatdressing, Grüner Blattsalat, Hütthaler Beef Burger Vom Rind, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Senfsoße, Gekochtes Ei. mer...
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Ökar 2,5 kg per vecka
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