Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2599 kcal
|
Fett: 108,29g | Prot: 111,35g | Kolh.: 306,29g.
Frukost: Фундук Фундук, Сушки, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Приневское Молоко 1.5%, Магнит Апельсин, Хуторок Солнышкино Мед, Сырники мужа. Lunch: Шоколадный Торт, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Капучино, Свежов Щи из Свежей Капусты, Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом. Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Малиновый тарт, Творожная Запеканка с Манкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Цветная Капуста на Пару, Голден Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Судак Отварной, Мистраль Булгур, Морковь, Лук. Snacks/Annat: Белочка Семечки Жареные. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonya2204 's vikthistorik
|