Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2398 kcal
|
Fett: 103,11g | Prot: 140,07g | Kolh.: 227,60g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вологодское Варенье Персиковое, МКС Сметана 15%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Лавина Хлеб Пикантный, МКС Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, МКС Молоко 2,5%, Горбуша малосольная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, МКС Сметана 15%, зеленые щи, тыквенный пирог 100г. Middag: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, МКС Масло Сливочное 72,5%, Карп Запеченный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|