|
Hamil 24minggu🤰🏼
Fyi:
BB sebelum menikah = 43kg
BB saat tau hamil (setelah 2,5th nikah) = 45,5kg
TB = 160cm
Lumayan lah naik walau dikit2, semangat naikk terus💪🤰🏼
|
50 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 71,71g | Kolh.: 255,58g.
Frukost: Sari Roti Sandwich Cokelat, Telur Goreng, KFC Rice, Prenagen Susu. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Telur Goreng, KFC Rice, Sari Roti Sandwich Blueberry . Middag: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Goreng, KFC Rice. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|