|
마음을다시부여잡자!!
저탄고지시작하면서 이제조금빠지기시작했는데..
맘이 흐트러지고 식단도무너지고..
생리도불순이니 맘도무너지네
하지만 다시시작해보자!!
건강한몸을위하여
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 90,99g | Kolh.: 84,33g.
Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 쇠고기 미역국. Middag: 삼겹살구이, 멍게, 맥주 맥주. Snacks/Annat: Bragg 사과식초, 코스트코 바나나&베리 크레페, 매운족발. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|