Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 171,72g | Kolh.: 210,13g.
Frukost: Confettura Frutti di Bosco, Yogurt Greco Bianco 0%, Noci. Lunch: Carote Bollite, Polpette di Manzo. Middag: Coop Tarallini Pugliesi, Zucchine, Fesa di Tacchino a Fette, Fusilli. Snacks/Annat: Motta Coppa del Nonno, Banana, Vivo Meglio Cocco Drink, One Protein Whey. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|