Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 47,52g | Kolh.: 60,27g.
Frukost: Бабаевский Элитный 75% Какао, Алрус-Хлеб Хлеб Целебный, Холодный Кофе со Сливками, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Сыр Тильзитер, Петрушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Семга Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Курица Гриль. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Яблоко Зеленое, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|