Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 57,61g | Kolh.: 199,71g.
Frukost: Nasi Putih, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Sosis Daging Sapi. Lunch: Lontong, Tahu Isi, Pisang Goreng. Middag: Teh Kotak Teh Kotak, Indocafe Cappuccino, Indomie Rasa Soto Mie, Fitbar Chocolate Fitbar, Beng-Beng Beng-Beng. Snacks/Annat: Combro. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|