Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 94,26g | Prot: 118,42g | Kolh.: 148,28g.
Frukost: Ашан Сыр Советский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Вода (в Бутылке). Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. Middag: KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе в Сметане, Живи Здорово Наринэ. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Окей Груша Конференс, Чай. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|