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連續四天假日，維持了一個平盤。✌️✌️✌️收假了，也是該回歸平日正常生活，雖然還有要爆衝去買的甜食，😄😄😄，但是繼續為目標前進的決心依舊不變！！🤣🤣🤣
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66,6 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1102 kcal
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Fett: 39,72g | Prot: 41,03g | Kolh.: 149,07g.
Frukost: 拿鐵咖啡. Lunch: 白饅頭, 蘋果, 水煮蛋. Middag: 老婆餅, 老楊 黑糖方塊酥, 香蕉, 芭樂, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mer...
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stadig vikt
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