Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 53,72g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Kerupuk Udang, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Saus Sambal , Mayones. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi Nasi, KFC Dada Ayam. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurnamaSari93 's vikthistorik
|