Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2832 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 114,14g | Kolh.: 399,23g.
Frukost: Nasi Putih, GaGa Mie Goreng Extra Pedas, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Apel. Lunch: Wortel Dimasak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Opor Ayam, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Sapi Giling, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|