Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 28,58g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Colun Yogurt Batido, Vivo Good. Lunch: San Francisco Helado Plátano Manjar, San Francisco Helado Tiramisú, Nestlé Crema de Leche, Vino Sauvignon Blanc, Espinacas, Champiñones Cocidos, Rana Tortelloni Salmone. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|