|
Delícias de Domingo, sem sair do foco! Expresso com creme de leite batido, bolinho de chocolate LC, presunto serrano, iogurte grego zero com mirtilos e nozes.
|
1341 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 48,95g | Kolh.: 98,63g.
Frukost: Qualitá Nozes sem Casca, Café Expresso, Haciendas Presunto Serrano, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Bolinho de Cacau Low Carb (20g), Mirtilos, Itambé Iogurte Nolac Grego Zero. Lunch: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Eisenbahn Cerveja Pale Ale, La Violetera Azeitona Preta, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Inglesa Cozida, Blessing Purê de Maçã, Seara Costela Molho Barbecue. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Annat: Café, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Torta Alemã. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Vatten Aerobics - 1 timme och 8 minuter, Vila - 12 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania Andrade DF 's vikthistorik
|