Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 103,69g | Kolh.: 68,96g.
Frukost: 100% Кленовый Сироп, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе Латте. Lunch: Бекон (Жареный), Помидоры. Middag: Помидоры, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Творог "Деревенский" Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|