Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
597 kcal
|
Fett: 15,54g | Prot: 63,72g | Kolh.: 45,34g.
Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Лента Лоба, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Лента Лоба, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|