Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 67,81g | Prot: 75,12g | Kolh.: 102,52g.
Frukost: Помидоры, Салат Айсберг, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Био Баланс Кефирный 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Овсяное Печенье, Помидоры, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Nestle Кит Кат (29г), Шпинат, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Овсяное Печенье, Дар Гор Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|