Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 98,51g | Kolh.: 142,63g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяногруш. Lunch: Бкк Хлеб Пшеничный, Яйцо, Пестравка Сыр Голландский, Рассольник быстрый. Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью, Картофельное Пюре, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Ашан Папайя Сушеная, Мой вини, Тольяттимолоко Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом 0%, Кефир 1%, Яйцо Куриное, Котлета Говяжья, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Банан. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikusia27 's vikthistorik
|