Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2012
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2012:
|
1317 kcal
|
Fett: 20,05g | Prot: 48,81g | Kolh.: 197,39g.
Lunch: Sanukiya Udon, char sui, Kamaboko (Japanese Fish Cake). Middag: Beef Pho. Snacks/Annat: hot shredded ika, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Chocolate Chip Dunkers. mer...
|
stadig vikt
|
|
|