Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 69,17g | Kolh.: 100,60g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Крабовый, Красная Цена Хлеб Дарницкий, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Иней Окорок Юбилейный . Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Иней Окорок Юбилейный . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|