Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 92,16g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Соль, Мёд, Белый Медведь Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. Lunch: Рафаэлло Конфета, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Сахар, ВкусВилл Булочка с Творогом, Болгарский Перец, Denmax Сыр Осетинский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Чай, Сахар, Гематоген. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|