|
-300
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 103,47g | Kolh.: 136,12g.
Frukost: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша 5 Злаков на Молоке1,5%. Lunch: Слобода Масло Растительное, Картофель Отварной, Куриная Грудка"Капризе". Middag: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Чебаркульская Птица Бон Аппетит, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%. Snacks/Annat: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Рахат Темный Шоколад 80%, ИП Петченко Безе"Небесный Вальс". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|