Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 86,17g | Kolh.: 133,57g.
Frukost: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик, Яблоко Желтое. Lunch: Мясо по Французски со Свининой Яна. Middag: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Белебеевский Сыр Купеческий, Пшеничный Хлеб. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sharmel91 's vikthistorik
|