Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
110 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
727 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 51,04g | Kolh.: 21,14g.
Frukost: Ovo Frito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis, Bife de Carne de Vaca. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenyrocha 's vikthistorik
|