Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 42,08g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Голден Яблоко , Кубанский Молочник Сметана 20%, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Победа Горький Шоколад , Печень Свиная, Толченка, Борщ со Свининой, Белый Хлеб. Middag: Яблоко Желтое, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|