Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 116,71g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Какао-Порошок (Несладкий), Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Рассольник. Middag: ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Творог 5%, Яйцо, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Активия Термостатная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Избенка Кефир 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra2102 's vikthistorik
|