Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 130,02g | Kolh.: 112,10g.
Frukost: Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Хлебцы Бородинские, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|