Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
216 kcal
|
Fett: 1,19g | Prot: 18,27g | Kolh.: 36,92g.
Frukost: Чай, Кофе, Груша. Lunch: Замороженная Вишня, Останкинский Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|