Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 147,06g | Kolh.: 92,68g.
Frukost: Гречка, Лента Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Капуста, Морковь, Филе Индейки. Middag: Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Дары Природы Фундук . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|