Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 87,89g | Prot: 48,35g | Kolh.: 215,66g.
Frukost: Nasi Putih, Tumis Buncis, Tempe Orek, Keripik Singkong, Jambu Biji, Alpukat, Pepaya. Lunch: Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Puding Coklat. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imanuah sofia ningsih 's vikthistorik
|