Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 56,85g | Kolh.: 60,26g.
Frukost: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), WRP Lose Weight, Lemon. Lunch: Chicken Vegetable Soup. Middag: Meatless Meatball, Quail Egg, Fried Tofu, Beef Lungs, Tempeh (Cooked). Snacks/Annat: Tea Unsweetened, Kiwi Fruit. mer...
|
|
1431 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 17,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakilahlili 's vikthistorik
|