|
|
948 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 58,57g | Kolh.: 79,60g.
Frukost: Blandad Sallad, Arla Hushållsost 17%, Svarta Oliver, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Lunch: Sallad, Hamburgare. Snacks/Annat: Skippy Jordnötssmör, Njie ProPud Chocolate , Arla Kefir. mer...
|
|
868 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Löpband - 20 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|