Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 68,18g | Kolh.: 145,11g.
Frukost: Gekochtes Ei, Frischkäse, Weizenbrötchen. Lunch: Döner Kebab, Porridge. Middag: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Baby-Zucchini, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|