Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 125,44g | Kolh.: 114,40g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цезарь по-Домашнему, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Овсяное Печенье с Арахисом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|