Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 40,32g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Красная Цена Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Middag: Своя Компания Горячий Овощной Микс, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Sen Soy Фунчоза Вареная, Вино Сухое. Snacks/Annat: Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|